慢性鼻炎による後鼻漏を治す方法は?

慢性鼻炎による後鼻漏を治す方法は?

後鼻漏のような不快な症状は、
粘度性が高い鼻水がノドに降りることで発生しますが、
副交感神経を高めることで改善することができます。

どういうことなのかと言いますと、
人間誰でも鼻水が1日に1リットルも排出されており、
その時に応じて、鼻から出したり、ノドに流したりしています。

ノドに流れる場合、気づかずに鼻水を飲んでいることになるのですが、
この時に「粘度性が高い鼻水」かどうかで後鼻漏になるのかどうかが決まってきます。

実は後鼻漏にならない人の「粘度性が高い鼻水」は、
極限まで水に近い、むしろ唾液のようなものになります。

ではどうやって「粘度性が高い鼻水」から「水のような鼻水」になるのか?

それが副交感神経の活性化に関わっています。

副交感神経が活性化すると
顆粒球という白血球が減り、代わりにリンパ球が増殖します。

顆粒球はゴミや悪玉菌食べて勝手に爆発する白血球。
リンパ球は侵入したゴミや悪玉菌の弱点を調べ上げ、専用の武器を作る白血球。

どちらも体に必要な白血球なのですが、
顆粒球が爆発すると周囲に破片を飛び散らせるために
これが「膿」となってしまいます。

これが後鼻漏の原因になるんですね。

実は副交感神経の活性化で後鼻漏が無くなることに気づいたのは、
鼻炎の薬に関する書籍で抗コリン薬の効果を読んでいた時に気づきました。

抗コリン薬は水のような鼻水が絶え間なく流れ出て困っている人に、
一時的に止めるという効果があります。

水のような鼻水が出てくる時は朝起きた時に発生する時。

つまりもっともリラックスした状態になりますね。

では鼻水が垂れる症状はどうやって防ぐのか?

鼻水が垂れるのは、
異物が体に入ってそれを外に出そうとする生理現象です。

鼻うがいでしっかり洗浄できれば症状は治まります。

後は副交感神経の活性化。

寝る、風呂に入る、食事をするなど、
好きな事をやり続ければ副交感神経が活性化されて症状が和らぐでしょう。

それでも後鼻漏が治らない場合はどうしたら?

鼻うがいをしても周囲の空気に異物があるようでしたら後鼻漏が長引くことでしょう。

これを未然に防ぐには空気洗浄機が必要になります。

なぜ空気洗浄機が必要なのか?と言いますと、
空気洗浄機が置いてある場所と、ない場所では明らかに痰がからむ回数が違うからなんですね。

ノドに異物があるため、もしくは鼻から出しにくい鼻水がたまるため、
どちらの場合においても口から鼻水を出すということは、
あきらかにゴミや細菌類が鼻やノドにからまっているからです。

そうなのであれば、空気をなるべくキレイにしておけば痰が絡みにくい、
つまり後鼻漏になりにくい、ということなんですね。

「でも外に出たら痰がからむんじゃない?」

たしかに外にでれば痰がからみますが、これを何度も続けていると自然と治っていきます。

これは僕自身、試してみてわかったのですが、
空気洗浄機を寝る部屋に置いてしばらく使った結果、改善したんですね。

どうしてそうなったのかは分かりませんが、
今まで汚い空気の場所にいすぎたためか、鼻もノドも休む事無く働いていたのかと思います。

せめて鼻やノドが休める場所を作ってやることで、
異物も完全に出し切ることもできますし、休むこともできます。

鼻が赤くなったり、ノドが荒れて痛くなることもありません。

空気洗浄機は、生活に直接関わりがないものですが、
設置しておけば薬を使わずに鼻を休ませることができます。

もし試していないのなら、まずは空気洗浄機を設置してみてくださいね。